Biljka blagotvornih osobina, korisnih za zdravlje, od davnina je poznata kao prirodni lek. Istovremeno je jedna od onih koja zahteva više pažnje prilikom upotrebe. Bilo koja nepravilnost može umanjiti njenu korisnost ili dovesti do neželjenih efekata. Rastavić, biljka koja raste pokraj njiva i nasipa, močvara i livada. Sakuplja se početkom leta i upotrebljava kako bi se pripremio čaj od rastavića. Kao dar iz prirodne, najpoznatiji je po diuretičkim osobinama. Međutim, rešava i druge, različite zdravstvene probleme i svoju primenu nalazi u oblasti kozmetike.
Samonikla zeljasta biljka na našim je prostorima poznata pod imenima preslica, konjski rep, poljska preslica i barska metlica. Kako bi se na adekvatan način iskoristile sve njene prednosti preporučuje se nabavka na proverenim mestima (travari ili prodavnice zdrave hrane). Jedan od razloga jeste i taj što pored preslice postoje i druge, slične vrste koje nisu pogodne za upotrebu jer su otrovne.
Rastavić kao lek pogodan je kako za unutrašnju tako i za spoljnu upotrebu. Poznata su njegova antiinflamatorna, antibakterijska, antimikrobna i antioksidativna svojstva. Imunološki sistem ima velike koristi koje donosi ova biljka.
Čaj od rastavića je bogat mineralima
Verovatno je jedan od onih koji imaju najinteresantnije koristi za dobrobit zdravlja. Njegovu efikasnost ne treba potcenjivati, s tim što se mora konzumirati u umerenim količinama. Opredelite se za čaj od rastavića, priprema kod kuće veoma je jednostavna.
Kod travara ili u prodavnicama zdrave hrane možete nabaviti ključni sastojak, osušene listove ili prah. Odmerite supenu kašiku preslice po šolji čaja (200 ml). Pored toga, morate pripremiti sito kako bi procedili pripremljeni napitak. Kako ste obezbedili sve neophodne sastojke sledi priprema rastavić čaja.
Dodajte preslicu u posudu u kojoj ćete kuvati čaj, sipajte šolju hladne vode i pustite da provri. Isključite ringlu, stavite poklopac na posudu i ostavite još malo da “odmori” nekih pola sata. Čaj je spreman za upotrebu nakon što ga dobro procedite. Najbolje je konzumirati ga nakon obroka, dva do tri puta dnevno.
Čaj od rastavića bogat je mineralima. Upravo zbog toga je ova biljka korisna jer promoviše obnovu organizma pravom količinom minerala. Suprotstavlja se osteoporozi, anemiji, čak i olakšava oporavak nakon preloma kosti.
Čaj od rastavića za bubrege
Smatra se posebno korisnim za lečenje poremećaja koji utiču na urinarni trakt, što obuhvata probleme sa bešikom i bubrezima. Zahvaljujući diuretičkim svojstvima konjski rep može biti izuzetno koristan. Rastavić stimuliše eliminaciju viška tečnosti i prirodan je lek za kamen u bubregu i bešiku. Razbijanje kamena u bubregu moguće je ako konzumirate čaj od rastavića dva ili tri puta dnevno, najbolje između obroka. Sigurno će pomoći kako bi se ublažili simptomi infekcije urinarnog trakta.
Sipajte supenu kašiku preslice u lonac i prelijte šoljom hladne vode. Dovedite do ključanja i nakon toga poklopite posudu. Pustite da odstoji desetak minuta i nakon toga procedite čaj. Zahvaljujući funkciji prečišćavanja preslica prirodno podstiče bubrege i čisti organizam od toksina.
Upravo zbog ovih aktivnosti rastavić je koristan u kontroli cistitisa, smanjuje simptome i osećaj mokrenja. Kod upale mokraćnih kanala ova biljka se koristi u kombinaciji sa nanom i listovima bršljena. Možete isto tako pripremiti i lekovitu kupku. Dovoljno je 10 kašičica konjskog repa u litri vode. Neka odstoji 10 – 15 minuta, nakon toga procedite i sipajte u kadu.
Konjski rep za jače kosti
Posebno povećan nivo kiselosti u telu izazvan varenjem životinjskog proteina može uzrkokovati gubitak kalcijuma iz kostiju. Zahvaljujući prisustvu minerala konjski rep promoviše koštano – zglobni sistem. Bogat je silicijumom koji pomaže kako bi se održale jake kosti (sprečava demineralizaciju). Rastavić je prirodan lek koristan za prevenciju osteoporoze. Čak i u slučaju preloma kostiju konjski rep može biti od velike pomoći.
Rastavić kao pomoć za blistavu i jaku kosu
Ova biljka sadrži silicijum dioksid koji podstiče rast dlake što je posebno korisno u slučaju preteranog opadanja kose. Možete oprati kosu šamponom u koji ste prethodno dodali tri ili četiri kapi tinkture rastavića, što će je dodatno hraniti i činiti jakom.
Takođe, možete masirati kožu glave sa tri ili četiri kapi tinkure preslice pomešane sa dve supene kašike ricinusovog ulja. Stimulisaće rast kose, smanjiti perut i poboljšati cirkulaciju kože glave. Smesu dobro utrljajte, masirajte kožu glave najmanje deset minuta.
Čaj od rastavića ima blagotvorno dejstvo na kosu, deluje na njeno jačanje, sprečava opadanje i pomaže rast. Odmerite 2 ili 3 kašike sušenog rastavića i prelijte sa 250 ml ključale vode. Ostavite da odstoji sat vremena i koristite za ispiranje.
Preslica za lomljive nokte
Slabi i krhki nokti, sa pojavom belih mrlja čest su problem. Rastavić sadrži minerale koji mogu biti izuzetna pomoć u ovakvim slučajevima. Dve kašičice sušene preslice prelijte šoljom ključale vode i ostavite da odstoji desetak minuta. Kada se dobro ohladi stavite ruke u pripremljenu tečnost, najmanje dvadeset minuta. Nakon tog vremena dobro obrišite nokte, neka budu suvi. Nanesite mešavinu ekstra devičanskog maslinovog ulja i limunov sok. Stavite pamučne rukavice ili obavijte prste pamučnom tkaninom i tako držite celu noć. Kako bi nokti bili zdravi i jaki ovaj tretman morate ponoviti najmanje tri puta nedeljno.
Samonikla biljka efikasna u borbi protiv celulita
Rastavić se primenjuje lokalno, protiv celulita. Pomešajte kašiku preslice sa malo vode i nanesite na ugroženo područje. Ostavite da deluje dvadeset minuta i nakon toga dobro isperite. Postupak ponovite svaki dan, do poboljšanja. Formiraće glatku kožu i smanjiti nedostatke.
Pripremite blato kako bi smanjili celulit. Primenite ga dosledno, tri ili više puta nedeljno, sigurno će poboljšati elastičnost tkiva. U odgovarajućoj posudi pomešajte 5 kašika zelene gline i 3 kašike sušene preslice. Sipajte prethodno pripremljen i filtriran čaj kako bi dobili gustu i homogenu smesu. Dobro promešajte i primenite u tankom sloju na površini koja se tretira. Ostavite da odstoji dvadeset minuta i nakon toga isperite toplom vodom.
Kozmetička upotreba rastavića
Ova biljka svoju primenu nalazi i u oblasti kozmetike prilikom pripreme preparata za strije, celulit i bore. Njene prednosti su izuzetno značajne u prevenciji bora i starenja kože. Stimuliše proizvodnju kolagena koji sprečava stvaranje bora i pomaže kako bi koža lica i tela ostala gipka.
Zbog svojih karakteristika preslica je pogodna za zrelu i masnu kožu, kožu koja je izgubila elastičnost i tonus. Za kozmetički tretman mogu se koristiti maske, losioni i šamponi koji sadrže ovu lekovitu biljku.
Redovna upotreba rastavić čaja može odgoditi proces starenja i rešiti problem iritirane kože. Hladan čaj možete koristiti kao tonik nakon pranja lica, posebno ako su akne u pitanju. Uzmite tufer ili komad vate i umočite u pripremljen čaj. Primenite po licu izbegavajući predeo oko očiju. Jednostavno pripremite prirodan tonik. Potopite sušenu preslicu u toplu vodu i ostavite petanest minuta.
Da bi se smanjila upala i bol možete napraviti pastu od rastavića koju ćete primeniti na ugroženom području. Dodajte malu količinu vode na pola kašičice rastavić praha.
Rastavić protiv bolnog grla i upaljenih krajnika
Čaj od rastavića se smatra izuzetno korisnim kod upale grla. Najčešće se koristi za ispiranje. Sipajte 1 do 2 kašičice u šolju vrele vode. Ostaviti da se ohladi, dobro procedite i nakon toga upotrebite. Za brže rezultate preporučuje se kombinacija ovako pripremljenog čaja sa nekoliko kapi limunovog soka.
Kod upale krajnika primenjuje se čaj od rastavića kao tečnost za ispiranje. Potrebno je skuvati kašičicu rastavića sa vodom (otprilike oko 200 ml). Ostavite da odstoji deset minuta. Istu tečnost možete dobiti dodavanjem tri kapi ekstrakta rastavića u čašu tople vode. Upotrebite tri ili četiri puta dnevno i osetićete izvesno olakšanje. Svoju primenu nalazi kod krvarenja desni i prisutnih ranica u ustima.
Bronhitis i druge respiratorne infekcije
Rastavić je poznat kao koristan za suv kašalj, bronhitis i groznicu povezanu sa prehladom i gripom. Udisanje isparenja čaja konjskog repa može pomoći kako bi oslobodilo nosno zagušenje. Još jedan dobar lek za kašalj i druge respiratorne poremećaje jeste čaj od rastavića koji treba piti dva ili tri puta dnevno.
Rastavić za mršavljenje
Konkretno, silicijum doprinosi eliminaciji metaboličkog otpada sa efektom pročišćenja. Zahvaljujući pojedinim aktivnim sastojcima čaj od rastavića pomaže efikasno sagorevanje masti. Pogodan je za one koji prate strogu dijetu i žele brze rezultate, bez velikog „žrtvovanja“. Pravilna ishrana uz dodatak zdravog napitka rešiće problem viška kilograma.
Prirodni lek za krhkost kapilara
Dejstvo rastavića ukazuje na smanjenje kapilarne krhkosti. Čaj ove biljke takođe se koristi kod problema proširenih vena. Pripremite pamučnu tkaninu koju ćete potopiti u prethodno pripremljen čaj i staviti kao oblogu na bolno mesto.
Hemoroidi
Anti – inflamatorna aktivnost rastavića može olakšati bol i zaustaviti krvarenje izazvano hemoroidima. Samo popijte šolju čaja pre svakog obroka.
Preslica čaj – nuspojave
Kao i svaka biljka koja svoju primenu nalazi u narodnoj medicini tako isto i preslica može imati određene neželjene efekte. Neophodno je informisati se o pravilnoj upotrebi. Tu se pre svega misli na način upotrebe i preporučene doze. Saznanje o svim mogućim sporednim efektima vrlo je značajno pre početka samog tretmana. Naš savet je da se uvek prethodno posavetujete sa lekarom, farmaceutom ili travarom.
Upravo iz predostrožnosti u pojedinim slučajevima je potrebno izbegavati čaj od rastavića. Može biti kontraindikovan u trudnoći i tokom dojenja. Ne preporučuje se čak ni kod dece. Isto važi i za osobe koje slede terapiju zasnovanu na diureticima i lekovima za hipertenziju.
U zavisnosti da li se koristi za unutrašnju ili spoljnu upotrebu, rastavić čaj može izazvati alergijske reakcije kod preosetljivih osoba, ponekad i sa ozbiljnim efektima. Najčešće manifestacije su osip, blagi digestivni poremećaji (mučnina, proliv, bol i nelagodnost u stomaku). Konačno, osobe koje pate od ograničene funkcije bubrega treba da izbegavaju njegovu upotrebu.
Konjski rep je siguran kada se uzima u kratkom vremenskom roku i umereno. Ako uzimate druge lekove ili dodatke, uvek je dobra ideja da se konsultujte sa svojim lekarom.
