Baobab je drvo afričkog porekla, veličanstvenog i karakterističnog oblika. Zahvaljujući hranljivim i lekovitim svojstvima često se naziva „drvo života“ ili „drvo dugovečnosti“. Njegovi plodovi se koriste vekovima i pravo su „čudo prirode“. Tu se ne završava potencijal ovog tropskog drveta. Zapravo se svi njegovi delovi mogu koristiti (listovi, seme). Nije slučajnost da je baobab prah jedna od najbolje čuvanih tajni Afrike. Jedinstvene osobine čine ga superhranom, punom potencijala, kao savršen dodatak ishrani.
Baobab prah – efikasan način da se osećate bolje
Zahvaljujući neverovatnim nutritivnim svojstvima znanje o ovoj hrani je čudesno i izuzetno važno. Praktičan način za uvođenje ovog prirodnog proizvoda u ishranu je nesumnjivo baobab u prahu. Može biti deo svakodnevne ishrane, kao pomoć za postizanje stanja opšteg blagostanja. Redovna upotreba je preduslov za uživanje svih njegovih prednosti. Obično se uzima ujutro, razblažen u čaši vode, jogurtu ili soku od pomorandže. Na isti način možete obogatiti smoothie i rezultati neće izostati. Neka bude vaš izbor za početak dana.
Baobab prah se dobija iz osušene pulpe plodova ovog drveta. To je pravi, prirodni lek bez premca, koji obuhvata sva hranljiva i lekovita svojstva. Pulpa se suši na suncu, otprilike dve nedelje (nedelju dana za svaku stranu). Dehidrirana svodi se na prah željene finoće čije redovno konzumiranje pomaže različite funkcije oraganizma.
Možete uživati u blagodetima ove hrane na način koji zadržava nepromenjene karakteristike i prednosti. Njegove korisne osobine mogu biti nadohvat ruke svima. Tradicionalno se koristi kao izvor energije i u stanju je da promoviše relativno brz oporavak.
Smatra se veoma bezbednom hranom koja se dobro podnosi. Preporučene doze ovog praha su 1 – 2 kašičice. Ove doze predstavljaju približno 15% preporučene dnevne potrebe gvožđa. Prah nema posebne kontraindikacije. U svakom slučaju, uvek je bolje da se prethodno posavetujete sa svojim lekarom pre same upotrebe, posebno ako ste trudni, dojite ili pijete lekove (određenu terapiju).
Baobab u prahu možete kupiti u prodavnicama zdrave hrane ili u bolje snabdevenim supermarketima (odeljenja zdrave hrane i organskih proizvoda). U svojoj ponudi ga imaju i onlajn prodavnice, specijalizovane za prirodno zdravlje.
Vitamin C i antioksidansi kao bogatstvo baobab praha
Priroda je uvek u stanju prijatno da nas iznenadi. Baobab se smatra svetim drvom, ne samo zbog svoje dugovečnosti, već zbog toga što je pravo medicinsko blago. U tom smislu s pravom uživa ugled i bezuslovno poštovanje.
Bogat vlaknima, mineralima i vitaminom C, baobab u prahu je snažan imunostimulans. Vredan je izvor antioksidanata. Poboljšava izgled kože i pomaže kod stanja stresa i umora. U pitanju je pravi prirodni tonik. Smanjuje osećaj gladi, sprečava emocionalno prejedanje i stimuliše metabolizam. Izvor je mineralnih soli kao što su kalcijum, kalijum, fosfor i cink.
Drvo baobab i njegove zdravstvene prednosti
Zalihe vitamina C – dragocen je izvor vitamina C koji obezbeđuje normalno funkcionisanje nervnog i imunog sistema. Sadrži šest puta veći iznos od pomorandže (100 grama obezbeđuje čak 300 mg vitamina C).
Pomaže (štedi) creva i bori se protiv dijareje – zahvaljujući bogatstvu vlaknima baobab prah ima regulatorni uticaj na creva, posebno u slučaju opstipacije ili dijareje. Blagotvorno poboljšava crevnu floru i deluje na crevni tranzit kroz stimulaciju peristaltike (rad creva). Na ovaj način se bori protiv zatvora stvarajući osećaj sitosti.
Baobab u prahu za dodatnu energiju – bogatstvo ugljenim hidratima i vitaminima obezbeđuje pravi energetski podsticaj. Posebno se preporučuje kod stanja hroničnog umora i iscrpljenosti. Kao pravi prirodni tonik poboljšava raspoloženje, koncentraciju, eliminiše stres i pruža neophodan oporavak nakon fizičke slabosti (isrpljenosti).
Drvo baobab sadrži veliku količinu antioksidanata – to je razlog zbog čega se koristi u borbi protiv slobodnih radikala.
Reguliše šećer u krvi i holesterol – korisno dejstvo baobaba u prahu je takođe evidentno u kontrolisanju nivoa šećera u krvi i holesterola. U pitanju je snažan antioksidant koji se bori protiv slobodnih radikala. Smanjuje nivo šećera u krvi i pospešuje cirkulaciju. Zahvaljujući visokom sadržaju rastvorljivih i nerastvorljivih vlaka u stanju je značajno da smanji „loš“ holesterol.
Uspešno se suprotstavlja anemiji – zahvaljujući masovnom prisustvu gvožđa posebno se preporučuje za upotrebu od strane osoba koje pate od anemije ili menstrualnih poremećaja. Obilne menstruacije često mogu biti uzrok anemije.
Baobab prah kao pomoć u mršavljenju – od trenutka kada pođete na put sa ciljem gubitka viška kilograma ovaj prah može biti značajna pomoć. Njegov efekat pročišćavanja i regulacija crevnih funkcija savršeno pomažu plan ishrane za potrebe mršavljenja. U pitanju je moćan prirodni dodatak ishrani koji smanjuje osećaj gladi i efikasna je podrška tokom procesa mršavljenja do idealne telesne težine.
Idealan za sportiste – smanjuje zamor i pruža sve hranljive materije i vitamine potrebne telu. Relativno brzo stvara osećaj sitosti, zbog visokog sadržaja vlakana, pružajući neophodnu energiju i vitalnost zajedno sa vitaminom C (za sport i vežbe). Idealan za sportiste, osobe koje prate unos kalorija i one koji praktikuju naporne fizičke aktivnosti, smanjujući umor nakon vežbanja.
Jača imuni sistem – baobab prah pomaže (jača) odbranu imunog sistema, određuje otpornost prema bolestima kao i sposobnost tela da se oporavi. Oksidativni stres izazvan viškom slobodnih radikala ima nekoliko važnih posledica na zdravlje i izgled. Drugim rečima, višak slobodnih radikala može narušiti imuni sistem.
Kozmetička svojstva baobab praha – pored upotrebe u svakodnevnoj ishrani svoju primenu nalazi i u kozmetičkim proizvodima (preparatima), udruživanjem sa baobab uljem (dobijeno hladnim presovanjem semena). Poboljšava izgled kože, kose i noktiju. Zahvaljujući prisustvu vitamina A, D i E posebno se preporučuje za zdravlje kože.
Neguje kožu, čineći je mlađom, mekom i sjajnijom. Dodajte ga uobičajenim kremama stvarajući hidratantni efekat za lice i telo. Promovisaće revitalizaciju istovremeno eliminišući nedostatke na telu. Utiče na proizvodnju kolagena čineći kožu zdravijom i mlađom.
Čist prah ima izuzetno blagotvorni efekat i svojstvo dezinfekcije ako se primeni direktno na ranu. Pored suve kože i strija efikasno se bori protiv peruti i pospešuje rast kose. Odložite starenje, upotrebite čaroban baobab prah koji će učiniti da izgledate mlađe i zdravije. Sigurno ćete se osećati bolje, kao i vaša koža, kosa i nokti.
I na kraju, vredno je napomenuti kako se baobab prah efikasno bori protiv simptoma nalik gripi ili prehladi. Još jedan razlog da ga upotrebite, posebno u zimskom periodu. Prirodni dodatak ishrani i brojna lekovita svojstva preduslov su dobrog zdravlja i dodatne energije, kao odgovor na sve stresnije situacije u svakodnevnom životu.
